Fitnesstraining

TriloChi® am Samstag SPECIAL01.03.2025

Im Erdelement (das tragende Element) den Übergang in den Frühling begleiten

Kursnummer: 25194

Kursform: Wochenendkurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 1

Wochentag: Samstag

Zeit: 10:30 - 13:00

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Gebühr: 26,00 EUR

Gebühr erm.: 24,00 EUR

Gebühr Mgl.: 18,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Sabine

Hinweis und Inhalt: ab 10 - 24 Personen. In der Phase des Jahreszeitenwechsels verwurzeln wir uns bewusst mit den Händen und Füßen stärken das innere Gleichgewicht! Mit Balance- und Zentrierungsübungen, Rotationsbewegungen und Kräftigung der Körpermitte harmonisieren wir unser Körperzentrum. Mit einem Qigong/Tai Chi-Part und einem TriloChi®-Stundenbild inklusive Abschlussentspannung! Der Workshop ist geeignet zum Kennenlernen und für alle Interessierten ohne Vorkenntnisse. TriloChi® vereint fernöstliche Disziplinen (Qigong, Tai Chi, Yoga) mit westlichen Trainingsmethoden (Pilates, Faszienübungen, Beckenboden- und Rückenübungen) und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin. Bitte bequeme, sportliche Kleidung und Yogamatte/Decke mitbringen! ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls der/die Teilnehmende keine oder eine falsche Mailadresse angibt.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.