Fitnesstraining
Kraft und Fitness »Linden«13.01.2026 - 10.03.2026
Kursnummer: 26140
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Dienstag
Zeit: 18:30 - 19:45
Ort: Eichendorffschule, Hennigesstr. 3, 2. OG
Gebühr: 64,00 EUR
Gebühr erm.: 59,00 EUR
Gebühr Mgl.: 45,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Elisabeth
Hinweis und Inhalt: 10 - 20 Personen. ACHTUNG: Nicht am 03.02.2026! Mit Musik und Rhythmus, Konditions-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen wollen wir den Gewohnheits -haltungen »ein Schnippchen schlagen« und das Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit und Kraftausdauer trainieren. Am Schluss wird die Stunde mit einer Entspannungssequenz abgerundet. Bei all dem geht es besonders um Spaß und Freude an der Bewegung. Bitte bringt ein Handtuch und eine Fitnessmatte mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.