Fitnesstraining
Kraft und Fitness »Hainholz«06.01.2026
Kursnummer: 26141
Kursform: fortlaufendes Angebot
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 0
Wochentag: Dienstag
Zeit: 18:15 - 19:45
Ort: Sporthalle in der Voltmerstr. 34
Gebühr:
Gebühr erm.:
Gebühr Mgl.: 13,00 EUR
Zahlungsrhythmus: monatlich
Kursleitung: Sonja L.
Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Nicht am 03.02.2026! Euch erwartet ein unkompliziertes aber effizientes Workout, das gute Laune macht. Nach einem ausgiebigen Warm-Up trainieren wir Kraft und Ausdauer mit wechselnder Schwerpunktsetzung. Zum Abschluss geht es dann in einen Entspannungsteil mit Mobility- und Pilates-Elementen. Die Übungen sind alltagstauglich und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Das Training ist abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkommt!