Fitnesstraining
Kraft und Fitness "Hainholz"30.08.2022
Kursnummer: 22441
Kursform: fortlaufendes Angebot
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine:
Wochentag: Dienstag
Zeit: 18:15 - 19:45
Ort: Sporthalle in der Voltmerstr. 34
Gebühr:
Gebühr erm.:
Gebühr Mgl.: 12,00 EUR
Zahlungsrhythmus: monatlich
Kursleitung: Anna-Lena
Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Nicht am 18.10. + 25.10.2022! Euch erwartet ein unkompliziertes aber effizientes Workout, das gute Laune macht. Nach einem ausgiebigen Warm-Up trainieren wir Kraft und Ausdauer mit wechselnder Schwerpunktsetzung. Zum Abschluss geht es dann in einen Entspannungsteil mit Yoga und Pilates Elementen. Die Übungen sind alltagstauglich und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Das Training ist abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkommt! Freut euch auf volle Power und ganz viel Spaß. Danach ist der Kopf frei und die Zufriedenheit hoch.