Fitnesstraining
Hatha Yoga stärkt dein Potenzial20.11.2025 - 11.12.2025
Kennenlernkurs am Donnerstagmorgen
Kursnummer: 25433
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 4
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 08:00 - 09:15
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 37,00 EUR
Gebühr erm.: 33,00 EUR
Gebühr Mgl.: 27,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Volker
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. In diesem Kurs zum Kennenlernen wird deine Gelenkigkeit und Kraft sowie deine Selbstsicherheit und -wirksamkeit durch Yoga gefördert. Wir praktizieren Übungen aus dem Hatha Yoga, begleitet von Atem- und Medita tionsübungen, sowie natürlich auch verschiedene Entspannungsübungen, so dass dein Stresslevel gesenkt wird. Du kannst Vorerfahrungen haben oder dich neu für Yoga interessieren es wird versucht, den Kurs individuell auszurichten. Bitte eine eigene Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: In der Callinstraße gibt es keine Duschmöglichkeiten!