Trilochi - Qigong - Tai Chi
Pilates "Calenberger Neustadt"19.01.2023 - 16.03.2023
Kursnummer: 23146
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 9
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 20:30 - 21:30
Ort: GS Goetheplatz, Zugang über Goethestr. 42a
Gebühr: 44,00 EUR
Gebühr erm.: 41,00 EUR
Gebühr Mgl.: 32,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Oyun
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegen den, kleinen Muskelgruppen im Rumpf und im Beckenboden trainiert werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sowie für ein besseres Körpergefühl sorgen. Das Training kombiniert Atemtechnik, Kräftigungsübungen, Koordination und Stretching alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. In kürzester Zeit kann es gelingen, einen strafferen, geschmeidigeren, zugleich kräftigeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Bitte bringt eine Fitnessmatte und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.