Trilochi - Qigong - Tai Chi
Qigong - 8 Brokate28.04.2022 - 28.07.2022
zertifizierter Präventionskurs
Kursnummer: 22315
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 10:00 - 11:00
Ort: spokusa, Callinstr, 26a
Gebühr: 68,00 EUR
Gebühr erm.: 60,00 EUR
Gebühr Mgl.: 47,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Gabriele Schulz
Hinweis und Inhalt: 10 - 15 Personen. ACHTUNG: Nicht am 26.05., 02.06., 14.07. + 21.07.2022! Qigong wörtlich »Energiearbeit« verbindet Körper und Geist mit leicht ausführbaren und fließenden Bewegungen. Die Übungen der »Acht Brokate« haben sich seit Alters her bewährt, unsere Lebensqualität zu erhöhen und unsere kostbare Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Dies geschieht durch eine Verbesserung und Stärkung unserer physischen, psychischen und geistigen Fähigkeiten. Die QigongÜbungen beruhen auf den wichtigen Bewegungsprinzipien der Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, dass Bewegung und Ruhe sich einander ergänzen, oben leicht, unten fest, und das richtige Maß. "Die Ruhe hat ihre Gesetze, die Bewegung hat ihre Regeln, einfach die Haltung, doch tiefgründig die ihnen zugrundeliegenden Prinzipien." (Jiao Guorui) ACHTUNG: Am 1. Termin können neue Teilnehmer*innen schnuppern, die sich vorab im Büro anmelden.