Pilates / Yogilates

Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!

Yin & Yang Yoga - ONLINE01.11.2022 - 13.12.2022

Anspannung und Entspannung

Kursnummer: 22538

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 7

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:30 - 21:00

Ort: LIVE Online via Zoom

Gebühr: 53,00 EUR

Gebühr erm.: 48,00 EUR

Gebühr Mgl.: 36,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Katja

Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. In diesem Kurs wird die Balance zwischen nach innen gerichteten, lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen, Hitze produzierenden, aktiven Yogaposen (Yang) gehalten, um eine ausgeglichene Körpererfahrung zu schaffen. Zunächst wehrt sich der Körper und arbeitet scheinbar gegen die Übung, doch im Verweilen lässt er los und die Spannung macht der Entspannung Platz. Um den Alltag hinter uns lassen zu können und den Fokus auf den Körper und ins Spüren zu bringen, haben wir anfangs einige dynamische Übungen. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln (Yogablöcke, Kissen, Decke, Gurt).

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Anmeldung

Ich melde mich / mein Kind verbindlich für den oben beschriebenen Kurs Yin & Yang Yoga - ONLINE Nr. 22538 an.

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Bei Online-Anmeldungen ist die Bezahlung nur per Bankeinzug möglich (bitte die Kontoverbindung angeben).

Ich melde folgende Personen ebenso für diesen Kurs an:

Person 2

Person 3

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls vom Teilnehmenden keine oder eine falsche Mailadresse angegeben wurde.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.

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