Pilates

ACHTUNG:

Die Teilnehmer*innenzahl ist coronabedingt in den meisten Kursen angepasst. Je nach aktueller Entwicklung werden diese geändert.

Yin & Yang Yoga NEU + ONLINE01.09.2020 - 06.10.2020

Anspannung und Entspannung

Kursnummer: 20338

Kursform: Kurs

Kursbereich: Gesundheit und Fitness

Anzahl Termine: 6

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:30 - 21:00

Ort: LIVE-Online via Zoom

Gebühr: 39,00 EUR

Gebühr erm.: 36,00 EUR

Gebühr Mgl.: 28,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Katja

Hinweis und Inhalt: Zwischen nach innen gerichteten, lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen, Hitze produzierenden, aktiven Yogaposen (Yang) wird die Balance gehalten, um eine ausgeglichene Körpererfahrung zu schaffen. Im Yin-Yoga hält man die Asanas für mehrere Minuten. Zunächst wehrt sich der Körper und arbeitet scheinbar gegen die Übung, doch im Verweilen lässt er los und die Spannung macht der Entspannung Platz. Um besser loslassen zu können, haben wir anfangs einige dynamische Übungen, um den Alltag hinter uns lassen zu können und den Fokus auf den Körper und ins Spüren zu bringen. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln (Yogablöcke, Kissen, Decke, Gurt). Teilnehmer*innenzahl ab 8 Personen. ACHTUNG: Wenn die GS Lindener Markt, Davenstedter Str. 14, 19.30 - 21.00 Uhr wieder verfügbar ist, können wir dorthin wechseln.

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Anmeldung

Ich melde mich / mein Kind verbindlich für den oben beschriebenen Kurs Yin & Yang Yoga NEU + ONLINE Nr. 20338 an.

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Bei Online-Anmeldungen ist die Bezahlung nur per Bankeinzug möglich (bitte die Kontoverbindung angeben).

Ich melde folgende Personen ebenso für diesen Kurs an:

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls vom Teilnehmenden keine oder eine falsche Mailadresse angegeben wurde.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.

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