Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
West Coast Swing NEU09.06.2024
Aufbau-Workshop für Anfänger*innen
Kursnummer: 24207
Kursform: Wochenendkurs
Kursbereich: Tanzen
Anzahl Termine: 1
Wochentag: Sonntag
Zeit: 14:30 - 17:30
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 33,00 EUR
Gebühr erm.: 30,00 EUR
Gebühr Mgl.: 24,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Nadine und Rolf
Hinweis und Inhalt: 14 - 30 Personen. Dieser Workshop richtet sich an Interessierte, die am Workshop für Anfänger*Innen teilgenommen haben oder die sogenannten Projekte Left Side Pass, Right Side Pass / Underarm Turn, Sugar Push beherrschen. Es werden Varianten der o.g. Projekte, Technik und neue Projekte wie z.B. Whip (rotierend) oder Sugar Tuck (drehend) vermittelt. Der konkrete Inhalt wird ggf. an die Teilnehmenden angepasst. Ihr könnt euch als Paar oder auch allein anmelden ACHTUNG: Gebt bei einer Solo-Anmeldung bitte an, ob ihr als Follower oder Leader tanzen möchtet.