Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
Neue Rückenschule "Nord" am Montag08.04.2024 - 03.06.2024
Zertifizierter Präventionskurs nach den KddR-Qualitätskriterien
Kursnummer: 24230
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Montag
Zeit: 18:00 - 19:30
Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31
Gebühr: 78,00 EUR
Gebühr erm.: 70,00 EUR
Gebühr Mgl.: 54,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Gabriele Schulz
Hinweis und Inhalt: 10 - 15 Personen. ACHTUNG: Nicht am 20.05.2024! Bei diesem sanften Konditions- und Muskelaufbautraining mit Übungen zur Beweglichkeit, Muskelschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung könnt ihr ausprobieren, was jedem bzw. jeder gut tut. Dabei wird die Bewegungsfähigkeit gestärkt und erweitert. Musik und Entspannungsübungen helfen, zur Ruhe zu kommen und insgesamt gelassener zu werden. Bitte bringt warme Sportkleidung, eine Decke und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.