Pilates

Pilates - ONLINE09.09.2021 - 14.10.2021

Kursnummer: 21646

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 6

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 20:35 - 21:35

Ort: live online via Zoom

Gebühr: 40,00 EUR

Gebühr erm.: 37,00 EUR

Gebühr Mgl.: 29,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Antje

Hinweis und Inhalt: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen im Rumpf und im Beckenboden trainiert werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sowie für ein besseres Körpergefühl sorgen. Das Training kombiniert Atemtechnik, Kräftigungsübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen Bewegungen, die langsam und fließend ausgeführt werden. In kürzester Zeit kann es gelingen, einen strafferen, geschmeidigeren, zugleich kräftigeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Bitte habt eine Fitnessmatte und ein Handtuch parat.

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Anmeldung

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Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.

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