Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
Pilates Nordstadt29.08.2022 - 10.10.2022
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Kursnummer: 22449
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 6
Wochentag: Montag
Zeit: 18:40 - 19:40
Ort: Goethegymnasium, Segment 3, Haltenhoffstr. 77-79
Gebühr: 35,00 EUR
Gebühr erm.: 32,00 EUR
Gebühr Mgl.: 25,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Melanie
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. ACHTUNG: Nicht am 03.10.2022! Entdecke deine innere Stärke + Freude am Sport. Unser Körper ist zu so viel mehr fähig als man denkt! Ich lade dich herzlich dazu ein, in meinem Kurs herauszufinden, wieviel Stärke in dir steckt. Pilates schafft es dabei mit unglaublich effektiven Übungen allein mit eigenem Körpergewicht die Muskulatur zu stärken und Haltung zu verbessern. Ein Kurs, der nicht nur effektiv ist, sondern auch eine Menge Spaß und Abwechslung bringt! Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung unserer Mitte und Bauchmuskulatur, ich bin aber jederzeit offen für andere Wünsche! Lust auf einen strafferen, gesünderen Körper und eine Menge Spaß? Dann freue ich mich, dich in meinem Kurs zu begrüßen! Jede*r ist willkommen! Bitte bringt eine Fitnessmatte und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.