Pilates / Yogilates

Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!

Hatha Yoga am Dienstag NEU18.04.2023 - 25.04.2023

zum Kennenlernen

Kursnummer: 23235

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 2

Wochentag: Dienstag

Zeit: 16:30 - 17:45

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Gebühr: 19,00 EUR

Gebühr erm.: 17,00 EUR

Gebühr Mgl.: 13,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Viviana

Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. An diesen zwei Terminen lernst du einige Grundlagen des Hatha Yoga kennen und kannst ausprobieren, ob dies etwas für dich ist. Außerdem kannst du mich als Lehrerin kennenlernen. Hatha Yoga zeichnet sich durch einen Wechsel aus Anspannung und Entspannung aus. Die Übungen bringen dir sowohl Kräftigung und Stabilität, als auch Entspannung und Flexibilität. Anfänger*innen und schon etwas fortgeschrittenere Yogis sind willkommen. Bitte bringt warme Sportkleidung, eine Decke, eine Yogamatte und, falls vorhanden, einen Yogaklotz oder ein Yogakissen mit. Als Paket mit 23236: 83,- / 73,- erm. / 56,- Mgl. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls der/die Teilnehmende keine oder eine falsche Mailadresse angibt.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.