Kursnummer: 21749

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 6

Wochentag: Montag

Zeit: 18:40 - 19:40

Ort: Goethegymnasium, Segment 3, Haltenhoffstr. 77-79

Gebühr: 40,00 EUR

Gebühr erm.: 37,00 EUR

Gebühr Mgl.: 29,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Jana

Hinweis und Inhalt: ACHTUNG: 8 - 18 Personen (reduz. wg. Covid) Entdecke deine innere Stärke + Freude am Sport. Unser Körper ist zu so viel mehr fähig als man denkt! Ich lade dich herzlich dazu ein, in meinem Kurs herauszufinden, wieviel Stärke in dir steckt. Pilates schafft es dabei mit unglaublich effektiven Übungen allein mit eigenem Körpergewicht die Muskulatur zu stärken und Haltung zu verbessern. Ein Kurs, der nicht nur effektiv ist, sondern auch eine Menge Spaß und Abwechslung bringt! Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung unserer Mitte und Bauchmuskulatur, ich bin aber jederzeit offen für andere Wünsche! Lust auf einen strafferen, gesünderen Körper und eine Menge Spaß? Dann freue ich mich, dich in meinem Kurs zu begrüßen! Jede/r ist willkommen! Bitte bringt eine Fitnessmatte und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Die Teilnehmer*innenzahl ist in vielen Kursen coronabedingt angepasst. Je nach aktueller Entwicklung werden diese geändert. Infos unter www.spokusa.de. ACHTUNG: Es gelten die 2G- und AHA-Regeln!