Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
Hatha Yoga am Dienstag NEU02.05.2023 - 27.06.2023
Kursnummer: 23236
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Dienstag
Zeit: 16:30 - 17:45
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 68,00 EUR
Gebühr erm.: 60,00 EUR
Gebühr Mgl.: 46,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Viviana
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. ACHTUNG: Nicht am 30.05.2023! Hatha Yoga bietet einen angenehmen Wechsel aus Anspannung und Entspannung. Der Kurs ist sowohl auf Kräftigung und Stabilität, als auch auf Entspannung und Flexibilität ausgerichtet. Anfänger*innen und schon etwas fortgeschrittenere Yogis sind willkommen, um alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennenzulernen und/oder deine Praxis zu vertiefen. Bitte bringt warme Sportkleidung, eine Decke, eine Yogamatte und, falls vorhanden, einen Yogaklotz oder ein Yogakissen mit. Als Paket mit 23235: 83,- / 73,- erm. / 56,- Mgl. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!