Pilates / Yogilates

Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!

Hatha Yoga stärkt dein Potenzial - ONLINE13.04.2023 - 15.06.2023

zertifizierter Präventionskurs am Donnerstagmorgen

Kursnummer: 23239

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 8

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 08:00 - 09:15

Ort: Live-Online via Zoom

Gebühr: 68,00 EUR

Gebühr erm.: 60,00 EUR

Gebühr Mgl.: 46,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Volker

Hinweis und Inhalt: 8 - 15 Personen. ACHTUNG: Nicht am 27.04., 18.05.2023! Deine Gelenkigkeit und Kraft, Selbstsicherheit und -wirksamkeit sowie das Ablegen von Anspannungen und Blockaden wird durch Hatha Yoga gefördert. Dazu praktizieren wir körperliche Übungen, begleitet von Atemlenkung. Du fokussierst dich auf dich selber und lernst deinen Körper zu entspannen. Parallel zu der körperlichen Entspannung kommt die psychische, unterstützt durch Meditationsübungen. Dein Stresslevel wird gesenkt. Du kannst Vorerfahrung aus verschiedenen Yogarichtungen haben oder Hatha Yoga neu kennenlernen. Es wird angestrebt den Kurs individuell zu gestalten. Du wirst Wissen vermittelt und Hinweise für selbständiges Üben bekommen, um die gestärkten positiven Fähigkeiten aufrecht erhalten zu können. Bitte ziehe bequeme Kleidung an, halte eine Matte und ggf. Decke, Kissen bereit und sorge dafür, dass du ungestört teilnehmen kannst. Nur wenn eine behandlungsbedürftige schwere psychische Erkrankung vorliegt, kann eine Teilnahme nicht erfolgen, deshalb ist in diesem Falle eine Anmeldung nicht möglich. Grundsätzlich gilt, dass jede*r eigenverantwortlich auf eigene Gefahr und mit eigenem Risiko am Online-Kurs teilnimmt. Volker ist per Email erreichbar, falls Fragen oder Bemerkungern zwischen den Kursterminen auftreten.

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls der/die Teilnehmende keine oder eine falsche Mailadresse angibt.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.