Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
Salsa fit24.04.2025 - 26.06.2025
Der Tanz, der dich fit macht
Kursnummer: 25254
Kursform: Kurs
Kursbereich: Tanzen
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 17:00 - 18:10
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 74,00 EUR
Gebühr erm.: 66,00 EUR
Gebühr Mgl.: 49,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Guillermo
Hinweis und Inhalt: 14 - 32 Personen. ACHTUNG: Nicht am 01.05 + 29.05.2025! Bist du bereit, das Tanzbein zu schwingen und gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun? Dann ist Salsa Fit genau das Richtige für dich! Wir verbinden die mitreißenden Rhythmen der Salsa (sowie Merengue, Bachata, Cumbia, Reaggueton) mit einem effektiven Workout, das nicht nur deine Ausdauer steigert, sondern auch deine Muskulatur stärkt. Egal, ob du erfahren oder ein absoluter Neuling bist bei uns sind alle willkommen! In lockerer Atmosphäre lernst du die Grundschritte und coolen Moves, während du gleichzeitig Kalorien verbrennst und Stress abbaust. Und das Beste daran? Du wirst nicht nur fitter, sondern danach auch in der Lage sein, besser Salsa auf Partys zu tanzen. Lass uns gemeinsam die Hüften schwingen und die Energie der Salsa spüren! Bitte bringt bequeme Kleidung und Sportschuhe mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!