Pilates / Yogilates
Unsere Kurse Pilates, Pilates-Rücken und Yogilates helfen dir dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, zu entlasten und so eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Mit Atemübungen steigerst du deine Konzentration und Balance und findest so zu innerer Ruhe. Unsere Kurse sind für jede*n zugänglich, ob völlig neu dabei oder bereits erfahren. Melde dich direkt auf unserer Homepage an oder ruf uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf dich!
Zumba® Gold am Morgen28.01.2025 - 25.03.2025
Kursnummer: 25153
Kursform: Kurs
Kursbereich: Tanzen
Anzahl Termine: 9
Wochentag: Dienstag
Zeit: 11:05 - 12:20
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 84,00 EUR
Gebühr erm.: 74,00 EUR
Gebühr Mgl.: 55,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Maribel
Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Auch am 04.02.2025! Zumba®gold ist ein speziell auf junggebliebene, ältere Erwachsene und Anfänger*innen zugeschnittener Fitnesskurs. Ein angepasstes Tempo macht Zumba®gold - bei feurigen lateinamerikanischen Rhythmen von Salsa über Tango bis Rockn Roll - leichter erlernbar, aber genauso mitreißend wie ein »normaler« Zumba®Fitness-Kurs. Durch Zumba®gold wird eine gesunde, vitale Lebensweise gefördert, gleichzeitig ist sichergestellt, dass niemand überfordert ist und den Spaß an Zumba® verliert. Bitte bringt Sportkleidung mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: In der Callinstraße gibt es keine Duschmöglichkeiten!