Rücken

Stärke deine Rumpfmuskulatur nachhaltig und stabilisiere deine Wirbelsäule - für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alltag. Effektives Training mit unseren Päventionskursen nach KddR-Qualitätsstandards (Zuschuss Krankenkasse möglich) oder mit unseren weiteren Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik, Pilates-Rücken oder Yoga für den Rücken. Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, pack' dir einfach ein Handtuch und bequeme Kleidung ein und komm' vorbei. Probier's gleich aus!

9 Ergebnisse

Filter zurücksetzen

Yoga für den Rücken21.08.2026 - 09.10.2026

Kursnummer: 26332

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

Mehr Infos und Anmeldung


Wirbelsäulengymnastik 55+24.08.2026 - 05.10.2026

Kursnummer: 26316

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 09:00 - 10:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Mareike

Mehr Infos und Anmeldung


Wassergymnastik von PUR e.V. - AUSGEBUCHT -13.09.2026 - 29.11.2026

Tiefwasser / Nur für Schwimmer*innen

Kursnummer: 26337

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Sonntag

Zeit: 19:00 - 19:45

Ort: Fössebad, Liepmannstr. 7B

Kursleitung: Peter L.

Mehr Infos und Anmeldung


Rückenfit "Nord" am Montag - NEU!14.09.2026 - 21.09.2026

zum Kennenlernen

Kursnummer: 26330

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 18:00 - 19:15

Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31

Kursleitung: Mahsa

Mehr Infos und Anmeldung


Neue Rückenschule "List" am Mittwoch16.09.2026 - 25.11.2026

Zertifizierter Präventionskurs nach den KddR-Qualitätskriterien

Kursnummer: 26331

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Mittwoch

Zeit: 17:30 - 19:00

Ort: Tanzraum, Kollenrodtstr. 10a

Kursleitung: Gabriele Schulz

Mehr Infos und Anmeldung


Wer rastet, rostet! Fit, mobil und schwungvoll bleiben am Mittag - NEU!16.09.2026 - 02.12.2026

funktionelle Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Rückengesundheit

Kursnummer: 26346

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Mittwoch

Zeit: 13:00 - 14:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Andrea

Mehr Infos und Anmeldung


Rückenfit "Nord" am Montag - NEU!28.09.2026 - 14.12.2026

Kursnummer: 26430

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 18:00 - 19:15

Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31

Kursleitung: Mahsa

Mehr Infos und Anmeldung


Wirbelsäulengymnastik 55+26.10.2026 - 21.12.2026

Kursnummer: 26416

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 09:00 - 10:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Mareike

Mehr Infos und Anmeldung


Yoga für den Rücken30.10.2026 - 11.12.2026

Kursnummer: 26432

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

Mehr Infos und Anmeldung