Rücken

Stärke deine Rumpfmuskulatur nachhaltig und stabilisiere deine Wirbelsäule - für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alltag. Effektives Training mit unseren Päventionskursen nach KddR-Qualitätsstandards (Zuschuss Krankenkasse möglich) oder mit unseren weiteren Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik, Pilates-Rücken oder Yoga für den Rücken. Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, pack' dir einfach ein Handtuch und bequeme Kleidung ein und komm' vorbei. Probier's gleich aus!

8 Ergebnisse

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Gesunder Rücken und Entspannungstechniken im Alltag - SPECIAL18.05.2025

Kursnummer: 25286

Kursbereich: Fitness

Kursform: Wochenendkurs

Wochentag: Sonntag

Zeit: 11:00 - 13:00

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Björn

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Neue Rückenschule "List" am Mittwoch - AUSGEBUCHT -23.04.2025 - 25.06.2025

Zertifizierter Präventionskurs nach den KddR-Qualitätskriterien

Kursnummer: 25231

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Mittwoch

Zeit: 17:30 - 19:00

Ort: Tanzraum, Kollenrodtstr. 10a

Kursleitung: Gabriele Schulz

Mehr Infos und Anmeldung


Neue Rückenschule "Nord" am Montag28.04.2025 - 23.06.2025

Zertifizierter Präventionskurs nach den KddR-Qualitätskriterien

Kursnummer: 25230

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 18:15 - 19:45

Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31

Kursleitung: Gabriele Schulz

Mehr Infos und Anmeldung


Pilates-Rücken »Linden«22.04.2025 - 24.06.2025

Kursnummer: 25246

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 20:00 - 21:15

Ort: Eichendorffschule, Hennigesstr. 3, 2.OG

Kursleitung: Oyun

Mehr Infos und Anmeldung


Wassergymnastik von PUR e.V.23.04.2025 - 02.07.2025

Flachwasser / Nichtschwimmerbecken

Kursnummer: 25239

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Mittwoch

Zeit: 19:45 - 20:30

Ort: Fössebad, Liepmannstr. 7B

Kursleitung: Polina

Mehr Infos und Anmeldung


Wassergymnastik von PUR e.V. - AUSGEBUCHT -27.04.2025 - 29.06.2025

Tiefwasser / Nur für Schwimmer*innen

Kursnummer: 25237

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Sonntag

Zeit: 19:00 - 19:45

Ort: Fössebad, Liepmannstr. 7B

Kursleitung: Peter L. + Mai im Wechsel

Mehr Infos und Anmeldung


Wirbelsäulengymnastik 55+28.04.2025 - 30.06.2025

Kursnummer: 25216

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 09:00 - 10:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Svenja (3x) / Mareike (6x)

Mehr Infos und Anmeldung


Yoga für den Rücken25.04.2025 - 27.06.2025

Kursnummer: 25232

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

Mehr Infos und Anmeldung