Rücken
Stärke deine Rumpfmuskulatur nachhaltig und stabilisiere deine Wirbelsäule - für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alltag. Effektives Training mit unseren Päventionskursen nach KddR-Qualitätsstandards (Zuschuss Krankenkasse möglich) oder mit unseren weiteren Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik, Pilates-Rücken oder Yoga für den Rücken. Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, pack' dir einfach ein Handtuch und bequeme Kleidung ein und komm' vorbei. Probier's gleich aus!
Wassergymnastik von PUR e.V.12.04.2026 - 21.06.2026
Tiefwasser / Nur für Schwimmer*innen
Kursnummer: 26237
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Sonntag
Zeit: 19:00 - 19:45
Ort: Fössebad, Liepmannstr. 7B
Gebühr: 94,00 EUR
Gebühr erm.: 84,00 EUR
Gebühr Mgl.: 65,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Mai und Peter L. im Wechsel
Hinweis und Inhalt: 4 Plätze reserviert. ACHTUNG: Nicht am 24.05.2026! Im Wasser fällt vieles leichter auch der Schritt zur körperlichen Fitness. Wassergymnastik fördert mit Hilfe des Wasserwiderstandes im nahezu schwerelosen Zustand Kraft und Ausdauer, stärkt das Herz- Kreislaufsystem und schult Körperwahrnehmungen und Reaktionsvermögen ein gelenkschonendes Training für Jung und Alt. Wir arbeiten im Tiefwasser unterstützend mit Bauchgurten. ACHTUNG: Wir treffen uns pünktlich um 18.30 Uhr im Foyer und gehen gemeinsam ins Bad. Die Wasserzeit dauert dann von 19.00 - 19.45 Uhr. Bitte bringt 1,- Euro Schrankgeld und 5 Cent für den Föhn mit. (Da wir z.Zt. keine eigenen Wasserzeiten von der Stadt bekommen, bieten wir diesen Kurs von PUR e.V. an. Anmeldungen laufen wie bisher über das SPOKUSA-Büro.)