Rücken

Stärke deine Rumpfmuskulatur nachhaltig und stabilisiere deine Wirbelsäule - für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alltag. Effektives Training mit unseren Päventionskursen nach KddR-Qualitätsstandards (Zuschuss Krankenkasse möglich) oder mit unseren weiteren Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik, Pilates-Rücken oder Yoga für den Rücken. Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, pack' dir einfach ein Handtuch und bequeme Kleidung ein und komm' vorbei. Probier's gleich aus!

Kraft und Fitness »Hainholz«22.04.2025

Kursnummer: 25241

Kursform: fortlaufendes Angebot

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 0

Wochentag: Dienstag

Zeit: 18:15 - 19:45

Ort: Sporthalle in der Voltmerstr. 34

Gebühr:

Gebühr erm.:

Gebühr Mgl.: 13,00 EUR

Zahlungsrhythmus: monatlich

Kursleitung: Anna-Lena

Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Nicht am 10.06.2025! Euch erwartet ein unkompliziertes aber effizientes Workout, das gute Laune macht. Nach einem ausgiebigen Warm-Up trainieren wir Kraft und Ausdauer mit wechselnder Schwerpunktsetzung. Zum Abschluss geht es dann in einen Entspannungsteil mit Yoga- und Pilates-Elementen. Die Übungen sind alltagstauglich und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Das Training ist abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkommt!

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls der/die Teilnehmende keine oder eine falsche Mailadresse angibt.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.