Rücken
Kraft und Fitness "Hainholz"02.04.2024
Kursnummer: 24241
Kursform: fortlaufendes Angebot
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine:
Wochentag: Dienstag
Zeit: 18:15 - 19:45
Ort: Sporthalle in der Voltmerstr. 34
Gebühr:
Gebühr erm.:
Gebühr Mgl.: 13,00 EUR
Zahlungsrhythmus: monatlich
Kursleitung: Anna-Lena
Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Nicht am 21.05.2024! Euch erwartet ein unkompliziertes aber effizientes Workout, das gute Laune macht. Nach einem ausgiebigen Warm-Up trainieren wir Kraft und Ausdauer mit wechselnder Schwerpunktsetzung. Zum Abschluss geht es dann in einen Entspannungsteil mit Yoga- und Pilates-Elementen. Die Übungen sind alltagstauglich und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Das Training ist abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkommt!