Yoga

SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.

Hatha Yoga am Montag11.09.2023 - 27.11.2023

Kursnummer: 23334

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 19:45 - 21:00

Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31

Kursleitung: Gabriele Schulz

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga stärkt dein Potenzial31.08.2023 - 16.11.2023

zertifizierter Präventionskurs am Donnerstagmorgen

Kursnummer: 23333

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 08:00 - 09:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Volker

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga stärkt dein Potenzial - HYBRID23.11.2023 - 07.12.2023

zum Kennenlernen am Donnerstagmorgen

Kursnummer: 23433

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 08:00 - 09:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Volker

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga stärkt dein Potenzial - ONLINE - FÄLLT AUS -31.08.2023 - 16.11.2023

am Donnerstagmorgen

Kursnummer: 23339

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 08:00 - 09:15

Ort: Live-Online via Zoom

Kursleitung: Volker

Mehr Infos und Anmeldung


Vinyasa Yoga Flow24.08.2023 - 05.10.2023

Der PowerYogakurs

Kursnummer: 23337

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 19:00 - 20:15

Ort: GS Goetheplatz, Zugang über Goethestr. 42a

Kursleitung: Oyun

Mehr Infos und Anmeldung


Vinyasa Yoga Flow02.11.2023 - 14.12.2023

Der PowerYogakurs

Kursnummer: 23437

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 19:00 - 20:15

Ort: GS Goetheplatz, Zugang über Goethestr. 42a

Kursleitung: Oyun

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Yin & Yang Yoga - ONLINE29.08.2023 - 24.10.2023

Anspannung und Entspannung

Kursnummer: 23338

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:30 - 21:00

Ort: LIVE Online via Zoom

Kursleitung: Katja

Mehr Infos und Anmeldung


Yin & Yang Yoga - ONLINE07.11.2023 - 12.12.2023

Anspannung und Entspannung

Kursnummer: 23438

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:30 - 21:00

Ort: LIVE Online via Zoom

Kursleitung: Katja

Mehr Infos und Anmeldung


Yin Yoga ONLINE14.09.2023 - 12.10.2023

Kursnummer: 23316

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 20:00 - 21:15

Ort: LIVE Online via Zoom

Kursleitung: Antje

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Yin Yoga ONLINE02.11.2023 - 30.11.2023

Kursnummer: 23416

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 20:00 - 21:15

Ort: LIVE Online via Zoom

Kursleitung: Antje

Mehr Infos und Anmeldung


Yin Yoga Workshop Antje SPECIAL10.12.2023

Kursnummer: 23497

Kursbereich: Fitness

Kursform: Wochenendkurs

Wochentag: Sonntag

Zeit: 14:30 - 16:00

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Antje

Mehr Infos und Anmeldung


Yin Yoga Workshop Steffi SPECIAL05.11.2023

Kursnummer: 23398

Kursbereich: Fitness

Kursform: Wochenendkurs

Wochentag: Sonntag

Zeit: 14:30 - 16:00

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Steffi

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Yoga für den Rücken25.08.2023 - 06.10.2023

Kursnummer: 23332

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

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Yoga für den Rücken03.11.2023 - 15.12.2023

Kursnummer: 23432

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

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Yogilates dienstagabends NEU07.11.2023 - 12.12.2023

Kursnummer: 23319

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:00 - 20:15

Ort: Helene-Lange-Schule (Außenstelle), ehemals Ihmeschule, Badenstedter Str. 14

Kursleitung: Natalie

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