Yoga

SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.

Hatha Yoga am Dienstag NEU16.01.2024 - 23.01.2024

zum Kennenlernen

Kursnummer: 24135

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 16:30 - 17:45

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Susanne

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga am Dienstag NEU30.01.2024 - 05.03.2024

Kursnummer: 24136

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 16:30 - 17:45

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Susanne

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga am Montag08.01.2024 - 26.02.2024

Kursnummer: 24134

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Montag

Zeit: 19:45 - 21:00

Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31

Kursleitung: Gabriele Schulz

Mehr Infos und Anmeldung


Hatha Yoga stärkt dein Potenzial11.01.2024 - 07.03.2024

zertifizierter Präventionskurs am Donnerstagmorgen

Kursnummer: 24133

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 08:00 - 09:15

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Kursleitung: Volker

Mehr Infos und Anmeldung


Power Yogilates donnerstagabends NEU18.01.2024 - 07.03.2024

zum Kennenlernen

Kursnummer: 24119

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Donnerstag

Zeit: 19:00 - 20:10

Ort: GS Goetheplatz, Zugang über Goethestr. 42a

Kursleitung: Natalie

Mehr Infos und Anmeldung


Yin & Yang Yoga - ONLINE16.01.2024 - 05.03.2024

Anspannung und Entspannung

Kursnummer: 24138

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:30 - 21:00

Ort: LIVE Online via Zoom

Kursleitung: Katja

Mehr Infos und Anmeldung


Yoga für den Rücken12.01.2024 - 15.03.2024

Kursnummer: 24132

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Freitag

Zeit: 17:00 - 18:30

Ort: Bürgerschule, Klaus-Müller-Kilian-Weg 2, 2. OG

Kursleitung: Wiebke Lahmann

Mehr Infos und Anmeldung


Yogilates dienstagabends16.01.2024 - 05.03.2024

Kursnummer: 24118

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 19:05 - 20:20

Ort: Helene-Lange-Schule (Außenstelle), ehemals Ihmeschule, Badenstedter Str. 14

Kursleitung: Natalie

Mehr Infos und Anmeldung


Yogilates dienstagmorgens - HYBRID09.01.2024 - 05.03.2024

Kursnummer: 24144

Kursbereich: Fitness

Kursform: Kurs

Wochentag: Dienstag

Zeit: 09:45 - 10:45

Ort: spokusa, Callinstr. 26a + Live-online via Zoom

Kursleitung: Steffi

Mehr Infos und Anmeldung