Yoga
SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.
Neue Rückenschule "Nord" am Montag08.04.2024 - 03.06.2024
Zertifizierter Präventionskurs nach den KddR-Qualitätskriterien
Kursnummer: 24230
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Montag
Zeit: 18:00 - 19:30
Ort: Bewegungsraum im tut, Kornstr. 31
Gebühr: 78,00 EUR
Gebühr erm.: 70,00 EUR
Gebühr Mgl.: 54,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Gabriele Schulz
Hinweis und Inhalt: 10 - 15 Personen. ACHTUNG: Nicht am 20.05.2024! Bei diesem sanften Konditions- und Muskelaufbautraining mit Übungen zur Beweglichkeit, Muskelschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung könnt ihr ausprobieren, was jedem bzw. jeder gut tut. Dabei wird die Bewegungsfähigkeit gestärkt und erweitert. Musik und Entspannungsübungen helfen, zur Ruhe zu kommen und insgesamt gelassener zu werden. Bitte bringt warme Sportkleidung, eine Decke und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.