Yoga
SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.
Hatha Yoga am Dienstag02.04.2024 - 11.06.2024
Kursnummer: 24236
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 9
Wochentag: Dienstag
Zeit: 16:30 - 17:45
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 76,00 EUR
Gebühr erm.: 68,00 EUR
Gebühr Mgl.: 53,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Susanne
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. ACHTUNG: Nicht am 16.04. + 21.05.2024! In diesem Kurs üben wir ein fließendes und kraftvolles Yoga. Vom Atem geführt gehen wir in die verschiedenen Stellungen hinein und sicher wieder hinaus. Präzise Ansagen ermöglichen es, unseren Körper seinen Möglichkeiten entsprechend optimal auszurichten sowie Fehlhaltungen zu korrigieren. Yoga von innen nach außen praktiziert schult unsere Achtsamkeit und Konzentration. Wir entwickeln Sicherheit und Zuversicht. Level: Basic. Bitte bringt eine Yogamatte, evtl. Blöcke, Decke und einen Gurt mit. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!