Yoga
SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.
Yogilates dienstagmorgens - HYBRID02.04.2024 - 11.06.2024
Kursnummer: 24244
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Dienstag
Zeit: 09:45 - 10:45
Ort: spokusa, Callinstr. 26a + Live-online via Zoom
Gebühr: 68,00 EUR
Gebühr erm.: 60,00 EUR
Gebühr Mgl.: 47,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Steffi
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. ACHTUNG: Nicht am 21.05.2024! Der Kurs vereint Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates. Dabei wird die Muskulatur gestärkt und gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig gehalten. Im Einklang mit der Atmung werden Bewegungsspektrum, Kondition sowie Konzentration und Balance trainiert. Offen für alle Level. Bitte bringt eine Isomatte und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: In der Callinstr. gibt es keine Duschmöglichkeiten!