Yoga
SPOKUSA, die Alternative zum klasssichen Yogastudio! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Yoga. Von ruhigeren bis hin zu dynamischen Formen, von Yin über Hatha zu Vinyasa und Rücken-Yoga. Die Kurse sind für alle Level. Die Beweglichkeit wird verbessert und gleichzeitig Lebendigkeit und Wohlbefinden gefördert.
Tänzerische Fitness am Freitagmorgen05.04.2024 - 14.06.2024
Kursnummer: 24257
Kursform: Kurs
Kursbereich: Tanzen
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Freitag
Zeit: 09:30 - 10:30
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 79,00 EUR
Gebühr erm.: 70,00 EUR
Gebühr Mgl.: 52,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Alexandra Steinmeier
Hinweis und Inhalt: 10 - 22 Personen. ACHTUNG: Nicht am 10.05.21024! Leichte und lockere Fitness für alle: Zu abwechslungsreicher Musik werden einfache, fließende Bewegungen ohne Choreografien (!) ausgeführt - mal kraftvoll, mal ruhig und sanft. Jede*r kann mitmachen, unabhängig von Alter, Erfahrung und Kondition. Hier könnt ihr Stück für Stück eure Beweglichkeit und Fitness verbessern und gleichzeitig das tänzerische Gefühl und das Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers steigern. Bitte bringt bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Fitnessmatte mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: In der Callinstraße gibt es keine Duschmöglichkeiten.