Ab 6 Jahre

Rücken fit von Jung und Alt NEU!12.11.2021 - 17.12.2021

für Frauen mit oder ohne Baby (3 - 14 Monate)

Kursnummer: 21709

Kursform: Kurs

Kursbereich: Fitness

Anzahl Termine: 6

Wochentag: Freitag

Zeit: 10:45 - 11:45

Ort: spokusa, Callinstr. 26a

Gebühr:

Gebühr erm.: 47,00 EUR

Gebühr Mgl.: 40,00 EUR

Zahlungsrhythmus:

Kursleitung: Romina

Hinweis und Inhalt: ab 6 Frauen bzw. Mutter-Baby-Paaren Nach abgeschlossener Rückbildung könnt ihr in diesem Kurs nach der Schwangerschaft wieder etwas für euch und euren Körper tun. Die Muskulatur des Rückens und der Körpermitte werden trainiert und eine gute Körperhaltung im Umgang mit dem Baby eingeübt, um Verspannungen entgegenzuwirken. Es gibt Tipps, wie effektives Körpertraining unkompliziert in den Alltag mit Baby eingebaut werden kann. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die Übungen werden so konzipiert, dass sie mit und ohne Baby durchgeführt werden können. Bitte bringt Sportbekleidung, Handtuch, eine Fitnessmatte sowie Spielzeug und eine Decke für's Baby mit. ACHTUNG: Es gelten die 2G- und AHA-Regeln!

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Anmeldung

Ich melde mich / mein Kind verbindlich für den oben beschriebenen Kurs Rücken fit von Jung und Alt NEU! Nr. 21709 an.

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Bei Online-Anmeldungen ist die Bezahlung nur per Bankeinzug möglich (bitte die Kontoverbindung angeben).

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Es gibt keine schriftlichen oder telefonischen Anmeldebestätigungen! Nach Absenden dieses Formulars wird automatisch eine Kopie an die angegebene Mail-Adresse versendet. Sollte diese Kopie nicht binnen weniger Minuten eingehen, hat das System die Anmeldung nicht korrekt versendet und es bedarf einer nochmaligen Anmeldung oder der telefonischen Nachfrage bei uns im Büro. (Natürlich kommt die Antwortmail nicht an, falls vom Teilnehmenden keine oder eine falsche Mailadresse angegeben wurde.)

Ein Rücktritt von einer Anmeldung kann nur schriftlich, bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn (1. Termin) erfolgen. Bei später eingegangener Rücktrittserklärung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden.

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