Ballsport für Jugendliche
Vinyasa Yoga Flow19.01.2023 - 16.03.2023
Der PowerYogakurs
Kursnummer: 23137
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 9
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 19:00 - 20:15
Ort: GS Goetheplatz, Zugang über Goethestr. 42a
Gebühr: 54,00 EUR
Gebühr erm.: 51,00 EUR
Gebühr Mgl.: 41,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Oyun
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Form des Yogas und verbindet Bewegung und Atmung zu einem Bewegungsfluss. Wir verweilen mit einigen Atemzügen in einzelnen Yogapositionen und »fließen« über den Sonnengruß weiter, so dass ein harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Die Übungsfolgen fordern dich körperlich und mental heraus, stärken deine Konzentration und holen dich aus dem Alltag hinein ins Hier und Jetzt. Wir runden die Stunde mit einer Entspannungssequenz und einer kurzen Meditation ab. Geeignet für Geübte und alle, die es noch werden wollen. Bitte bringt eine Yogamatte und, wenn vorhanden, einen Yogablock mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.