Salsa
TriloChi® am Samstag FRÜHLINGSSPECIAL04.05.2024
Kursnummer: 24289
Kursform: Wochenendkurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 1
Wochentag: Samstag
Zeit: 10:30 - 13:00
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 26,00 EUR
Gebühr erm.: 24,00 EUR
Gebühr Mgl.: 18,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Sabine
Hinweis und Inhalt: ab 10 - 24 Personen. Mit der Frühlingsenergie die Lebensgeister wecken ausprobieren in schwungvollen, fließenden Bewegungen. Wir lassen uns überraschen von dem, was kommen möchte ! Mit einem Teil Qigong/Tai ChiÜbungen, einer TriloChi®-Einheit und einer Abschussmeditation. Der Workshop ist geeignet zum Kennenlernen und für alle Interessierten ohne Vorkenntnisse. TriloChi® vereint fernöstliche Disziplinen (Qigong, Tai Chi, Yoga) mit westlichen Trainingsmethoden (Pilates, Faszienübungen, Beckenboden- und Rückenübungen) und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin. Bitte bringt bequeme, sportliche Kleidung und eine Yogamatte/Decke mit. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!