
Standard/Latein
SPOKUSA, die Alternative zur klasssichen Tanzschule in Hannover! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Standard / Latein. Um die gängigen Gesellschafttänze zu erlernen, gibt es Kurse für verschiedene Level (1 - 6), für sehr Fortgeschrittene unserer Tanzclubs "Tanz Total" sowie Wochenendworkshops zu diversen Tänzen - von Discofox über Rumba und Cha Cha Cha zu Walzer, für alle Altersgruppen geeignet.
Yin Yoga Workshop bei Steffi - SPECIAL25.05.2025
Kursnummer: 25288
Kursform: Wochenendkurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 1
Wochentag: Sonntag
Zeit: 11:00 - 12:30
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 15,00 EUR
Gebühr erm.: 13,00 EUR
Gebühr Mgl.: 11,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Steffi
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der uns als Ausgleich zum dynamischen Alltag hilft, in uns hinein zu fühlen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Die Yin Yoga Asanas werden vor allem im Sitzen und Liegen geübt. Dabei geht es darum, in 3 bis 5 Minuten in die einzelnen Positionen hinein zu entspannen, so dass tiefere Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien angesprochen werden. Bitte bringt eine Yogamatte, eine Decke und Yogablöcke oder alternativ ein Kissen mit. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!