Standard/Latein
SPOKUSA, die Alternative zur klasssichen Tanzschule in Hannover! Bei lockerer Atmosphäre und hoher Qualität bieten wir Standard / Latein. Um die gängigen Gesellschafttänze zu erlernen, gibt es Kurse für verschiedene Level (1 - 6), für sehr Fortgeschrittene unserer Tanzclubs "Tanz Total" sowie Wochenendworkshops zu diversen Tänzen - von Discofox über Rumba und Cha Cha Cha zu Walzer, für alle Altersgruppen geeignet.
Yogilates dienstagabends02.04.2024 - 11.06.2024
Kursnummer: 24218
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Dienstag
Zeit: 19:00 - 20:00
Ort: Helene-Lange-Schule (Außenstelle), ehemals Ihmeschule, Badenstedter Str. 14
Gebühr: 51,00 EUR
Gebühr erm.: 47,00 EUR
Gebühr Mgl.: 37,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Natalie
Hinweis und Inhalt: ab 10 Personen. ACHTUNG: Nicht am 21.05.2024! Im Fokus des Kurses steht die Verbesserung deiner Beweglichkeit und Kraft durch eine abwechslungsreiche und interessante Mischung aus Yoga und Pilates. In fließenden Bewegungen werden verschiedene Muskelpartien angesteuert und mobilisiert, um so Verspannungen und Verkrampfungen aus dem Alltag zu reduzieren. In Verbindung mit statischen Kraftübungen innerhalb der Bewegungsabfolgen, werden außerdem gezielte Muskelbereiche zusätzlich gestärkt und trainiert. Bitte bring eine Yogamatte und ein Handtuch mit. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern.