Swing
Bei Spokusa kannst du mit oder ohne Tanzpartner*in Swing Tanzen sowie West Coast Swing Tanzen lernen – mit oder ohne Vorkenntnisse, alle sind willkommen. Wir bieten u.a. Lindy Hop Kurse für Beginner, Tänzer*innen mit Vorkenntnissen (Intermediate) und Fortgeschrittene (Advanced) an. Alles was du für die erste Stunde benötigst, ist Spaß an der Musik der 30er und bequeme Kleidung. Let’s swing!
TriloChi® am Mittwoch23.04.2025 - 25.06.2025
Frühlingsenergie - Die Lebensgeister erwecken, wachsende Dynamik!
Kursnummer: 25215
Kursform: Kurs
Kursbereich: Fitness
Anzahl Termine: 9
Wochentag: Mittwoch
Zeit: 17:00 - 18:15
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 76,00 EUR
Gebühr erm.: 68,00 EUR
Gebühr Mgl.: 53,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Sabine
Hinweis und Inhalt: 10 - 24 Personen. ACHTUNG: Auch am 30.04.2025, nicht am 07.05.2025! Aus der Müdigkeit des Winters schwingen wir mit frischer Kraft und dem neuen Tatendrang des Frühlings in schwungvollen fließenden Bewegungen. Bewegt und beschwingt durch die 5 Jahreszeiten mit TriloChi®! Wir bringen die Energie zum Fließen mit Bewegungen aus dem Qigong, Tai Chi, Pilates, Yoga mit Rücken- und Faszienübungen und Herz- Kreislauf-Aktivierung. Unsere Körperwahrnehmung, Koordination, Balance und Beweglichkeit werden gesteigert. Eine harmonische Mischung aus Aktivierung und Entspannung eröffnet neue Wege, Inneres wahrzunehmen. Lockernde und schwingende Bewegungen mit dazu passender Musik wecken Freude und Leichtigkeit. Bitte bringt eine Yogamatte, evtl. eine Decke und warme Kleidung mit. ACHTUNG: Im Callinsaal gibt es keine Duschmöglichkeiten!