Zumba
Fitness-Tanzen für Beginner und Fortgeschrittene in Hannover. Zumba®Fitness und Zumba®Gold Kurse bei denen jede*r sofort mitmachen kann! Man merkt gar nicht, dass man nebenbei ein komplettes Workout für den ganzen Körper absolviert und außerdem ordentlich Kalorien verbrennt. Gute-Laune-Training bei mitreißender Musik und lateinamerikanischen Moves – pack dir deine bequemste Kleidung ein und let’s zumba!
Zumba®-Salsation®-Mix08.08.2024 - 17.10.2024
gelenkschonend
Kursnummer: 24352
Kursform: Kurs
Kursbereich: Tanzen
Anzahl Termine: 8
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 18:20 - 19:45
Ort: spokusa, Callinstr. 26a
Gebühr: 84,00 EUR
Gebühr erm.: 75,00 EUR
Gebühr Mgl.: 54,00 EUR
Zahlungsrhythmus:
Kursleitung: Angela
Hinweis und Inhalt: 14 - 32 Personen. ACHTUNG: Nicht am 03.10.24 + 10.10.24! Am 17.10.24 gibt es einen Nachholtermin für den Ausfall am 29.08.24., falls der Termin unpassend ist gibt es die Möglichkeit am 10.10. beim Kurs Zumba mitzumachen. Für alle Zumba® und Salsation®-Begeisterte gibt es diesen Kurs bei Angela. Er ist für Menschen jeder Altersgruppe geeignet, die über einfache Grundschritte hinaus zu verschiedenen Latino-Rythmen (z.B. Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha) tanzen möchten. Nachdem wir uns gründlich aufgewärmt haben, tanzen wir einige Choreographien aus dem Zumba®- und Salsation®-Programm. Zum Ende setzen wir bei drei bis vier Liedern Toning Sticks ein, um unsere Arme und den Rücken zu kräftigen. Ihr könnt die Sticks bei Angela im Kurs erwerben oder natürlich auch ohne sie tanzen. Zum Ende folgt ein Workout auf der Matte mit anschließendem Stretching. Bitte bringt Sportkleidung, ein Handtuch und eine Fitnessmatte mit. Guillermo vertritt zu Beginn der Kursfolge. ACHTUNG: Neue Teilnehmer*innen, die sich vorab im Büro anmelden, können am 1. Termin schnuppern. ACHTUNG: In der Callinstraße gibt es keine Duschmöglichkeiten.