fitness

Fitness ist bei SPOKUSA eng mit Gesundheit und Wohlfühlen verknüpft. Der ganze Körper steht im Vordergrund. Nach Kräftigungs- und Ausdauertraining kommen auch Entspannungsphasen nicht zu kurz. Unsere Palette reicht von sanften Kursen bis hin zu Schweiß treibendem Fitnesstraining.

Hier geht's dirket zu den Angeboten im Yoga, den Rückenkurse, dem Bereich Pilates / Yogilates, dem Fitnesstraining sowie den sanften Kursen Trilochi / Qigong / Autogenes Training.