fitness

Gesundheit und Fitness sind bei SPOKUSA zwei eng miteinander verknüpfte Bereiche. Der ganze Körper steht im Vordergrund. Nach Kräftigungs- und Aus­dauertraining kommen auch Entspannungsphasen nicht zu kurz. Unsere Palette reicht von sanften Kursen bis hin zu Schweiß treibendem Fitnesstraining.

ACHTUNG:

Die Teilnehmer*innenzahl ist coronabedingt in den meisten Kursen angepasst. Je nach aktueller Entwicklung werden diese geändert.